MODO PAUSA
Una experiencia para bajar un cambio y reconectar con vos. Pero esta vez, cada pausa tiene un propósito mayor:
¡Atención! Solo por esta semana
(Lunes X al Domingo X)
Si al menos 200 personas hacen 3 pausas en la semana, junto a Saman, donamos X kilos de alimentos a quienes lo necesitan.
¿Por qué lo hacemos?
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Porque el 60% de las enfermedades tienen origen en el estrés (OMS).
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Hacer una pausa baja el cortisol y mejora el ánimo: probá con respiración profunda o música relajante.
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Trabajar sin pausas reduce la concentración y la creatividad: recuperalas con una visualización positiva o un momento de escritura.
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Las pausas activan el cuerpo y liberan tensión: hacé estiramientos suaves para sentirte más liviano.
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El bienestar también se construye en equipo: una pausa compartida fortalece vínculos y mejora el clima laboral.
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Pausar unos minutos en silencio o en un lugar cómodo te recarga de energía para seguir mejor.
Activamos lo cotidiano, lo hacemos colectivo, lo volvemos extraordinario.